Alexandra Costa
Formações e acreditações
- 2000
Licenciatura em Sociologia do Trabalho pelo ISCSP, na Universidade Técnica de Lisboa. Carreira de 20 anos em Consultoria de Recursos Humanos. - 2003
Formadora Certificada pelo IEFP. - 2011
Formação em Consultoria de Imagem Pessoal e Empresarial pela Looking Academy. Curso credenciado pela RICI – Rede Internacional de Consultores de Imagem. - 2013
Pós-graduação em Direção Comercial e Trade Marketing pelo IPAM. - 2019
Conclusão de Reiki Nível III.
Certificação Internacional de Coaching. - 2020
Certificação em PNL – Practitioner. - 2021
Conclusão do Mestrado em Reiki. - 2022
Conclusão do curso de Hipnose Terapêutica e Terapia de Vidas Passadas.
Certificação em Karuna Reiki Nível I.
Certificação em Mestrado de Karuna Reiki.
Formadora e Terapeuta Holística Alexandra Costa
Desde muito cedo, a Formadora e Terapeuta Holística Alexandra Costa percebeu que as pessoas são a sua paixão. Com uma longa experiência como consultora de Recursos Humanos, foi desenvolvendo as suas competências nas diversas dimensões que compõem o ser humano.
Percebendo a importância da nossa imagem para a autoestima e para o relacionamento interpessoal, começou por desenvolver competências na área da Consultoria de imagem, primeiro como consultora e, depois, como formadora.
Na tentativa de ir mais fundo e trabalhar o equilíbrio mental, emocional e, também, espiritual, enveredou, mais tarde, pelas áreas do Coaching, do Reiki e da Hipnose.
Ao longo de todo este percurso, a Coach e Terapeuta Alexandra Costa teve sempre como principal foco ajudar as pessoas a tornarem-se mais plenas e mais felizes.
As áreas de trabalho
Coaching
Enquanto Coach, Alexandra Costa utiliza uma abordagem empática e assertiva, procurando orientar cada pessoa para definir objetivos e alcançá-los, através da elevação
da consciência e da eliminação de crenças limitantes.
Desta forma, contribui para o seu equilíbrio mental e emocional.
Consultoria de Imagem
Como formadora e consultora de imagem, Alexandra Costa oferece serviços personalizados de valorização da imagem pessoal e ações de formação para particulares e empresas. Ao cuidar do aspeto exterior, ajuda cada pessoa a projetar a imagem pretendida, contribuindo para o reforço da autoestima, do equilíbrio emocional e do relacionamento interpessoal.
Terapia Reiki
No Reiki, a Terapeuta e Mestre de Reiki Alexandra Costa utiliza uma terapia de cura alternativa, através da técnica de imposição das mãos para a canalização de energia proveniente da fonte divina criadora e que está presente em todo o universo. Desta forma, ajuda a equilibrar o campo energético de cada pessoa, proporcionando-lhe bem-estar físico, mental, emocional e espiritual.
Hipnose
Aprofundando o conhecimento da causa dos problemas, Alexandra Costa especializou-se também na Hipnose. Aplica um conjunto de técnicas que induzem o transe no indivíduo, acedendo assim a informação guardada no subconsciente e reprogramando respostas mentais e emocionais, para promover o autoconhecimento, o desenvolvimento pessoal e a cura.